Ты не один.
Помощь существует.

При анонимном обращении в частные клиники постановка на учет не производится. В государственных учреждениях при официальном обращении данные передаются в наркологический диспансер. Однако через 3–5 лет устойчивой ремиссии диагноз может быть снят. Анонимные консультации доступны во многих городах.

Да. Частные клиники предлагают полностью анонимное лечение. Также можно обратиться на горячую линию или в группы поддержки (например, «Анонимные Наркоманы») — участие полностью анонимно и бесплатно.

Срыв — часть процесса выздоровления, а не его конец. Сделай следующее: немедленно прекрати употребление, позвони человеку, которому доверяешь, свяжись с лечащим врачом или группой поддержки, не позволяй чувству вины захватить тебя. Проанализируй, что привело к срыву, чтобы предотвратить его в будущем.

Поговори с ним в спокойной обстановке, используя «Я-сообщения». Не обвиняй, не угрожай. Вырази свою обеспокоенность и предложи помощь в поиске специалиста. Будь готов к тому, что человек может отрицать проблему — это часть заболевания. Сохраняй контакт и продолжай предлагать помощь.

Лечение обычно включает несколько этапов: детоксикация (очищение организма под наблюдением врачей), медикаментозная терапия, индивидуальная и групповая психотерапия, реабилитация и социальная адаптация. Длительность и программа зависят от конкретного случая.

Зависимость — хроническое заболевание, как диабет или гипертония. Его невозможно «вылечить» раз и навсегда, но можно достичь устойчивой ремиссии. Миллионы людей годами живут без употребления, ведя полноценную жизнь.

Стоимость варьируется в зависимости от клиники, программы и длительности лечения. Государственные учреждения предоставляют бесплатную помощь по полису ОМС. Группы поддержки, такие как «Анонимные Наркоманы», полностью бесплатны.

Обращай внимание на наличие лицензии, квалификацию врачей, отзывы пациентов и их родственников. Хорошая клиника предлагает комплексную программу (не только детоксикацию), работает с психологическими причинами зависимости и предоставляет постлечебное сопровождение.

Созависимость — состояние, при котором близкие люди настолько поглощены проблемами зависимого, что теряют собственные границы и начинают жить его жизнью. Созависимым тоже нужна помощь — существуют группы для родственников (например, Нар-Анон).

Нет. Народные средства, травы и БАДы не лечат зависимость. Более того, некоторые из них могут быть опасны в сочетании с употребляемыми веществами. Лечение должно проводиться квалифицированными специалистами.

Признаки: резкие перепады настроения, изменение круга общения, финансовые проблемы, потеря интереса к прежним увлечениям, изменение режима сна, следы от инъекций, расширенные или суженные зрачки, частая ложь и скрытность.

Не дави. Отрицание — часть заболевания. Продолжай выражать поддержку, но четко соблюдай свои границы. Предложи хотя бы одну консультацию «просто поговорить». Иногда на осознание проблемы уходят месяцы — сохраняй терпение.

Не всегда. Амбулаторные программы позволяют совмещать лечение с работой. Стационарное лечение может потребовать больничного. Многие клиники выдают лист временной нетрудоспособности без указания диагноза.

Будь рядом без давления. Помоги найти новые здоровые увлечения и круг общения. Поощряй участие в группах поддержки. Узнай о признаках срыва, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы. И заботься о себе тоже.

Диагноз «наркомания» может стать основанием для отстранения от определенных профессий (водители, пилоты, работа с оружием). Для большинства профессий наличие диагноза не является основанием для увольнения при условии ремиссии. При анонимном лечении в частной клинике информация не передается работодателю.

Сохраняйте контакт и доверие. Обратитесь к подростковому наркологу или психотерапевту — работа с подростками имеет свою специфику. Не прибегайте к наказаниям и запретам как единственному методу. Узнайте о программах для подростков в вашем регионе.

АН — это бесплатные группы взаимопомощи, основанные на программе «12 шагов». Участники делятся своим опытом в безопасной и анонимной обстановке. Единственное условие участия — желание прекратить употребление. Группы открыты для всех независимо от вида употребляемых веществ.

Не рекомендуется. Алкоголь сам по себе является психоактивным веществом. Его употребление снижает контроль и может спровоцировать возврат к основному веществу. Большинство программ выздоровления рекомендуют полный отказ от любых психоактивных веществ.

Выбери спокойный момент и честно расскажи о своей ситуации. Скажи, что тебе нужна поддержка, а не осуждение. Если боишься реакции — возьми с собой человека, которому доверяешь, или попроси врача помочь с разговором.

Не существует «таблетки от зависимости». Однако есть препараты, которые помогают справиться с абстинентным синдромом, снижают тягу и блокируют эффект от некоторых веществ (например, налтрексон при опиоидной зависимости). Все препараты назначаются только врачом.